Saat Maag, Saatnya Pantang

Gunakan catering untuk memperbaiki pola makan Anda hinga frekuensi maag akan berkurang. Sebagai konsumer catering murah, Anda perlu tahu makanan yang harus dihindari saat sedang terserang maag sehingga Anda bisa meminta pemilik catering untuk memberikan menu khusus penderita maag untuk Anda. Makanan dan minuman yang tabu saat Anda terserang maag adalah:

-       susu, kopi, teh, jeruk dan minuman yang asam lainnya

-       minuman bersoda & beralkohol

-       cabe, bawang merah & bawang putih

-       kacang-kacangan

-       santan

-       kol & kembang kol

-       ubi-ubian

-       kangkung & sawi

-       sayuran mentah

-       gorengan

-       ketan

Makanan di atas mengandung asam yang cukup tinggi hingga tidak baik di konsumsi saat maag / asam lambung tinggi. Ini hanya beberapa contoh karena masih banyak makanan yang tidak boleh di konsumsi. Perbaiki pola makanan Anda bila Anda tidak mau selalu melakukan pantangan di atas. Bayangkan seandainya Anda pergi ke pernikahan dan banyak menu dari catering pernikahan yang enak tapi tidak bisa mengonsumsinya karena maag.  Semoga Membantu –hm-

Menu Murah dan Enak Untuk Pernikahan

Menu makanan murah yang dapat dipilih oleh catering pernikahan adalah:

-       Ayam: gulai, kari, opor, goreng terasi, bistik atau rendang (dagingnya bisa di suyir-suyir atau hanya pilih sayapnya)

-       Telur: gulai, kari, opor, rendang, balado, goreng terasi, goreng dadar (bisa digabungkan dengan saus padang atau tiram)

-       Goreng: kulit ayam, orek tempe, bakwan, perkedel, tahu isi telur, tempe, tahu, lumpia atau martabak

-       Sup: makroni, sayur bening, sayur asam, sayur lodeh, jagung, tahu atau bakso

-       Sayur: urab, capcay atau sayur cah dengan daging ayam suyir

-       Santan: nangka, daun ubi, daun singkong atau kacang pajang plus kol

-       Menu tambahan: kwetiau, mie atau bihun goreng dengan sayur dan telur

Menu di atas bisa dipilih bila Anda memilih prasmanan. Jika Anda tidak mau menggunakan menu prasmanan, Anda bisa menggunakan menu lain seperti:

• lontong sayur
• ketoprak
• gado-gado
• soto
• mie bakso
• mie jamur ayam
• nasi uduk
• nasi kuning
• tumpeng

Anda bisa mendiskusikan dengan catering yang Anda pilih, mungkin saja mereka memiliki alternatif menu lainnya. Jangan lupa cari setiap catering di bogor atau tempat lainnya bila Anda ingin memilih catering karena setiap catering menawarkan menu dan harga yang berbeda. Selamat Mencoba :D –hm-

Tips Makanan untuk Puasa

Kotak kue akan sangat membantu Anda ketika saat sahur dan berbuka puasa. Harus diingat bahwa saat sahur dan berbuka puasa, Anda tidak boleh langsung memakan makan berat seperti nasi baik itu dalam bentuk nasi goreng maupun lontong. Ini demi kesehatan dan kenyaman perut Anda. Gak lucu kalau Anda berhenti berpuasa karena cara makan saat sahur dan berbuka puasa yang salah. Masalah ini bisa di atasi dengan kotak kue tapi bukan berarti Anda memakan kotaknya. Isi dari kotaklah yang menjadi sumber jawabanya.

Makan berat lebih baik dikomsusi setelah 1 jam setelah Anda makan makanan manis. Anda bisa membuat cemilan-cemilan manis yang tahan lama dari jauh-jauh hari sebelum puasa atau pas waktu malam di hari puasa. Makanan manis yang baik adalah tidak mengandung santan, nangka, ubi jalar, tape dan kentan. Buatlah cemilan seperti puding buah-buahan yang dapat Anda letakan di kotak kue untuk disimpan dikulkas. Sedangkan makanan manis yang kering bisa dibuat dengan bahan dasar cokelat, susu dan oatmeal.

“Sehat dengan Makanan Manis”-hm-