Siapa bilang saat bulan puasa, Anda tidak bisa tambah segar dan cantik? Buah-buahan dalam kotak kemasan di kulkas Anda akan membantu Anda tetap segar dan cantik selama berpuasa. Buah-buahan yang baik untuk kecantikan Anda adalah:
- Apel
Apel penuh serat yang dapat membantu menahan lapar. Kandungan dalam aple yang penuh vitamin, mineral dan fitokimia membantu mempercantik kulit dari dalam.
- Kurma
Kaya akan zat besi, vitamin A, Vitamin B6 dan B complex yang sangat dibutuhkan oleh kulit terutama saat puasa karena tubuh akan kekurangan zat tersebut.
- Pir
Kadungan dalam pir memcegah muculnya keriput.
- Pepaya
Selain memperlancar pembuangan, pepaya juga membantu pencernaan yang membuat kita lebih mudah menyerap zat-zat yang diperlukan tubuh.
- Pisang
Pisang sangat berguna untuk pereda strees sehingga tidak akan kurang tidur dan jerawatan karena stres.
Buah-buah di atas adalah buah yang baik di konsumi pas lagi berbuka puasa. Selain dimakan secara langsung, buah-buah tersebut dapat di olah menjadi puding, jus, kue atau olahan lainnya.
“Mempercantik diri saat ramadhan tidak hanya dari luar tapi juga dalam” –hm-
